Warsztaty na lekcji wychowawczej w klasie 7b
W październiku na lekcji wychowawczej w klasie 7b rozwijaliśmy umiejętności radzenia sobie ze stresem w szczególności w okolicznościach edukacyjnych. Obecnie wszystko może być źródłem mniejszego lub większego stresu, dlatego rozmawialiśmy czym on jest, skąd się bierze i co można z nim zrobić. W tym celu wykonaliśmy „maski stresu", poszukaliśmy rozwiązań problemów, a następnie wspólnie stworzyliśmy katalog porad. Przećwiczyliśmy dość skuteczny sposób na poradzenie sobie ze stresem, a mianowicie „Śmiech grupowy". Odkryliśmy, że śmiechowe ćwiczenia to proste, ale skuteczne techniki, które mogą być stosowane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Zdecydowanie pozwolą one cieszyć się życiem i skutecznie redukować stres.
